fbpx

SUP Joga godz. 17.30 9.08.2022, STRZESZYNEK – przy motelu Strzeszynek

75,00  z VAT

Brak w magazynie

Zajęcia SUP Joga

 

Zajęcia poprowadzi: Magdalena Śniegocka “Madzia Joga Studio jogi”

 

Zajęcia odbywają się na specjalnym zestawie do SUP Jogi w małych, kameralnych 8 osobowych grupach. Joginka przebywa w centralnym punkcie na platformie, do której przypięte są deski SUP uczestników, co powoduje stabilność. Deski do SUP Jogi są większe niż standardowe przez co bardziej wyporne.

Zaletą SUP Jogi jest przebywanie w naturze, a nie w zamkniętym studiu. Ćwiczenia na desce pływającej na wodzie poprawiają koordynację i wzmacniają mięśnie głębokie oraz uważność na swoje ciało.

Zajęcia prowadzone są blisko brzegu na płytkiej wodzie.

Osoby uczestniczące w zajęciach po raz pierwszy są instruowane jak bezpiecznie stanąć na desce.

W razie obaw istnieje możliwość otrzymania kamizelki asekuracyjnej.

 

Madzia o sobie 🙂

Od ponad 10 lat praktykuję jogę, która nauczyła mnie cierpliwości, dyscypliny, szacunku dla własnych ograniczeń i radości z każdej chwili. W swoją pasję wkładam całe serce, jest to spełnienie, wyciszenie i ucieczka od codziennej gonitwy. Nie przestaję się kształcić i pracować nad dalszym rozwojem.

Prowadząc zajęcia pragnę rozpowszechniać dobroczynny wpływ jogi, przekazywać innym zdobyte umiejętności i wspierać praktykujących w tym procesie. Staram się podchodzić indywidualnie do każdego ucznia, ponieważ to Ty jesteś ekspertem od swojego ciała. Stając na macie mierzysz się ze swoimi ograniczeniami, a świadomie obserwując ciało  możesz przesuwać granice swoich możliwości z szacunkiem dla niego.

 

Miejsce: Jezioro STRZESZYŃSKIE, przy motelu Strzeszynek.

W przypadku złej pogody, gdy zajęcia zostaną odwołane, opłacone miejsce można przenieść na inny termin.

Jeśli uczestnik nie weźmie udziału w zajęciach z własnej winy opłata przepada.

Zajęcia odbywają się przy minimalnej ilości 6 osób na sesję.

Marka

Sup Akcje